Ferramentas Práticas para Fortalecimento Abdominal
Para exercitar o abdômen, braços e pernas, tudo o que você precisa é de um equipamento: a Roda Abdominal GymBeam. A roda ajuda a fortalecer o sistema estabilizador profundo do core, além dos músculos abdominais, peitorais, das costas, dos ombros, dos braços e das pernas. Ela também promove a estabilidade do core. As alças são revestidas com um material macio e antiderrapante, garantindo conforto e segurança durante o exercício.
Características:
- Ajuda a exercitar e tonificar os músculos de todo o corpo
- Contribui para o fortalecimento do sistema estabilizador profundo do corpo, melhorando a estabilidade
- Construção durável e sólida com alças antiderrapantes
- A roda é leve, fácil de dobrar e transportar
- Adequada para treinar em casa, na academia ou em uma área de exercícios ao ar livre
Como usar:
Ajoelhe-se e segure as alças da GymBeam Ab Wheel. Coloque a roda no chão à sua frente, role-a lentamente para a frente e retorne à posição inicial, repetindo o movimento suavemente.
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