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VeganoDescubra um adaptógeno natural, usado há milhares de anos por Praticantes de medicina ayurvédica. A ashwagandha normaliza e melhora uma série de funções corporais, tanto físicas quanto mentais.
A ashwagandha é uma das plantas adaptogênicas mais versáteis, usada na medicina oriental há mais de 2.500 anos. Devido às suas propriedades calmantes e antioxidantes, é chamada de Withania somnifera (em latim: Withania somnifera), "planta da juventude", e ginseng indiano. Na Índia, é usada, por exemplo, para fortalecer o corpo após uma doença.
A raiz de ashwagandha contém glicowitanolídeos, que têm efeitos sedativos e ansiolíticos comprovados. A ashwagandha facilita o relaxamento e o descontraimento, melhorando assim a qualidade do sono e do descanso.
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